• Speziell entwickeltes wissenschaftsbasierendes Trainingssystem für individuelles Performance mit neuen Ansätzen von effektiven Trainingsmethoden.
• High Level Trainingsbereich mit über 300qm Out- und Indoor Gym mit Einbezug der Natur, Wellnessbereich, uvm.
• Spiroergometrie - Leistungstestsdiagnostische Test zur Datenanalyse für Trainingsintensität und Vergleich der Trainingszyklen
• Auf deine Sportart spezifisches Off Season Zyklus Training
• Trainingseinheiten für Peak-Saison als Erholung sowie Aufrechterhaltung der Fitness über die Saison.
• 6-10 Trainingssessions/Woche - abhängig vom Trainingszyklus

Variante A:   
1:1             €250,-/Woche  (mind. Vertragsdauer 1 Monate)
Online:    *auf Anfrage

Variante B:
All inklusive (High Performance Elite Coaching + Mindset + Ernährungsguiding)
1:1             €299,-/Woche  (mind. Vertragsdauer 1 Monate)
Online:    *auf Anfrage

Es gibt Coachings, welche dem einen große positive Veränderungen zeigt und bei dem anderen nichts auslöst. Deshalb bieten wir ein individuelles Mental Training mit wissenschaftlich fundierten Methoden und keine Schablone, welche bei jedem durchgeführt wird.  Durch unsere Jahrelange internationale Erfahrung, durften wir erkennen, welche Lösungsansätze die bestmöglichen Resultate verursacht.

• Anwendung der 3P Methode Past|Presence|Performance (Anlehnung von Kogler, A.)
• sportpsychologische Betreuung bei Wettkämpfen
• Kreieren der ZOF - zone of optimal functioning (Hanin, Y. L.)
• Trance Performance - Hypnotische Performance (Brian M. Alman)
• Sprache Psycho-Logic (Smedslund, J.)
• Guiding psychologischen Lebensstil- und Veränderungsprozesse
• 1-2 Einheiten/Woche inkl. Arbeitsmaterialien und Tools zum durcharbeiten

Verfügbarkeit | Kosten:
1:1             €129,-/Woche (mind. Vertragsdauer 3 Monate)
Online:    €129,-/Woche  (mind. Vertragsdauer 3 Monate)

No Bullshit - heißt, keine Mealplans | keine 0815 Diäten | aufzeigen von Mythen sowie messbare und nachhaltige Methodik für eine gesunde Ernährung im Hochleistungssport.
Denn unsere Ernährung spielt eine immense Rolle im Spitzensport. Es bestimmt unser Energieniveau,  unseres täglichen Rhythmus, ob eine Höchstleistungen möglich ist und ist Teil der Karriere-Lebensdauer. Unsere Ernährung ist auch ein wichtiger Bestandteil unserer Identität. Es gibt so viele Diäten wie Einzelpersonen, und ich glaube, dass unsere Ernährungsformen so viele Aspekte haben, dass die meisten Fragen zur Ernährung individuell variieren und nicht richtig oder falsch bestimmt werden können. Aus diesem Grund bieten wir ein individuelle, auf dich, deinen Alltag und Trainingsphasen abgestimmtes spezifische Ernährungsguiding.

Verfügbarkeit | Kosten:
Online:    €99,-/Woche  (mind. Vertragsdauer 3 Monate)

Du trainierst auf ein spezielles Ziel und benötigst weitere professionelle Unterstützung? Du warst länger verletzt und willst ein gezieltes, adaptiertes Coaching? Du suchst eine individuelle Betreuung zu deiner Sportart oder Trainingsplan? Du willst gezielt an deiner Technik feilen?

Angebot | Kosten: 
1:1             €125,-/Einheit 
1:2             €90,-/Einheit/Person
1:3             €70,-/Einheit/Person
Online Trainingsplan:    €47,-/Woche (6-10 Einheiten/Woche)

So erfährst du, wo genau deine ventilatorischen Schwellen liegen und wie du in deine individuellen Trainingsbereiche trainierst. 

Ermittlung von VO2 max & aerobe Leistungsfähigkeit inklusive Auswertungen.
Wettkampfspezifische GA1 BIS WSA Planung.

Angebot | Kosten: 
             €149,-/Testung

Im Herzen der Alpen bieten wir dir eines auf dich abgestimmtes Trainingscamp zur Steigerung der individuellen Performance aus unseren 3 Säulen TRAINING | MINDSET | RECOVERY.
Gerne erstellen wir dir ein persönliches Angebot. Von 3 Tagen bis hin zu mehreren Wochen. Möglichkeit mit Unterkunft direkt bei der ALPS Fitness Academy. 

Verfügbarkeit | Kosten:    Auf Anfrage

EIN AUSSERGEWÖHNLICHES LEBEN ERFORDERT AUSSERGEWÖHNLICHE BETREUUNG.

Mit meinem maßgeschneiderten Coaching-Ansatz verbinde ich wissenschaftliche Präzision, umfassende Erfahrung und absolute Diskretion, um Ihre körperliche und
mentale Exzellenz auf ein neues Niveau zu heben. 

Dieses Programm ist speziell für Menschen geschaffen, die Spitzenleistungen in allen Lebensbereichen anstreben – angepasst an Ihre einzigartigen Ziele und Ihren exklusiven Lebensstil.

Verfügbarkeit | Kosten:    Auf Anfrage

Wir erstellen individuelle Vorträge, Workshops und Werkzeuge für Universitäten, Unternehmen und Vereine, aufgebaut auf unsere 3 Säulen Training, Mindset, Recovery. 

Vortragsdauer:      60min
Workshopdauer:  120min+

Verfügbarkeit | Kosten:    Auf Anfrage

Seit mehr als 5 Jahre dürfen wir nun junge Nachwuchs Sportlerinnen und Sportler durch unser Sponsoring fördern. Sei es in ihrer Ausbildung als Athlet, beim Mindset & Athletik Coaching, Unterstützung bei Merchandise oder im Saison-Management. Dankbar möchten wir auch weiterhin als Förderer im Nachwuchsbereich tätig sein, mit dem Motto: GIVE MORE.

Das Buch von Dory Bacher "Eine Reise die mein Leben veränderte"        JETZT ERHÄLTLICH!

"Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der sich den Blick für die Wunder des Lebens bewahrt hat oder neu entdecken möchte."

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