Mehr als Training

Bereit.Wenn esZählt.

Elite 1:1 Coaching.

Athletik und Mentaltraining, persönlich mit Dory Bacher. Vor Ort oder online.

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Wissenschaft trifft Performance

Leistung ganzheitlich denken.

Dory Bacher ist Sport- und Bewegungswissenschaftler und betreut Athleten persönlich in zwei Bereichen: Athletiktraining und Mentaltraining.

Kraft, Schnelligkeit und Belastbarkeit zeigen sich im Wettkampf nur, wenn Fokus und Ruhe unter Druck halten. Deshalb wird beides zusammen geplant und trainiert.

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Zwei Schwerpunkte

Athletiktraining

Kraft, Schnelligkeit, Belastbarkeit und Bewegungsqualität, periodisiert auf Saison und Anforderungen deiner Sportart.

Mentaltraining

Fokus, Wettkampfroutinen und Umgang mit Druck und Rückschlägen. Trainierbar wie jede andere Fähigkeit.

Hauptangebot

Elite 1:1 Coaching mit Dory Bacher

Persönliche Betreuung in Athletik und Mentaltraining. Begrenzte Plätze, Aufnahme nach Bewerbung und Erstgespräch.

Vor Ort

Training und Diagnostik persönlich mit Dory.

Online

Strukturierte Fernbetreuung, egal wo du trainierst.

Was das Coaching enthält

01
Athletiktraining
Kraft, Schnelligkeit, Belastbarkeit und Bewegungsqualität, periodisiert auf deine Saison.
02
Mentaltraining
Fokus, Wettkampfroutinen, Umgang mit Druck und Rückschlägen.
03
Wettkampfbetreuung
Vorbereitung, Routinen und Begleitung rund um deine Wettkämpfe.
04
Ernährungsguiding
Alltagstaugliche Ernährung für Leistung, Regeneration und Energie.
05
Athletenmanagement
Entwicklungsplanung, Saisonstruktur und Unterstützung bei Sponsoren und Umfeld.
06
Diagnostik & Evaluation
Regelmäßige Tests, um Fortschritt messbar zu machen.

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Stimmen meiner Athleten

Was Athleten über das Coaching sagen.

Ein äußerst professionelles Coaching, das individuell auf jeden abgestimmt ist, mit Gesprächen, die dich enorm weiterbringen.
— Fabian R.
Es ist persönlich, professionell und intensiv. Es geht nicht nur um Sport, auch um ganz andere Sachen, die man für seinen Weg braucht.
— Maria L. · Ski Alpin
Gezieltes Kraft- und Stabilitätstraining, zusätzlich gezieltes Mentaltraining. Alles individuell abgestimmt.
— Leni K. · Tennis